¿Qué es el colesterol y cómo lo puedes combatir?

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Te voy a explica un poco acerca del colesterol. Debemos saber que es un tipo de lípido que nuestro organismo necesita en cantidades moderadas para mantenerse saludable y para funcionar correctamente.

Sin embargo, existe un colesterol malo, perjudicial, que es el que nos causa esos enormes malestares y aumento de peso, este es el colesterol de lipoproteínas de baja densidad, es malo porque se encarga de obstruir las arterias y causar enfermedades serias. El colesterol bueno es el de alta densidad, este se encarga de trasladar las grasas malas al hígado, con el fin de que allí sean eliminadas.

Lo que debo consumir

Cuando yo me siento un poco alta de peso y veo que mis niveles de grasa se encuentran muy altos, tiendo a consumir alimentos saludables, mi favorito es la avena en agua, preferiblemente.

La avena es rica en fibra soluble, la cual hace que se disminuya la absorción de grasas y azucares en el cuerpo, haciendo que se reduzcan los niveles de colesterol.

Yo preparo varios vasos de avena durante el día, para conseguir los beneficios que necesito de manera más contundente y rápida, debes usar tres cucharadas de avena y un litro de agua.

El agua de berenjena también es otra mezcla que te aconsejo consumir,  varias personas, igual que yo lo hemos usado, el agua de berenjena atribuye a nuestro cuerpo  nasunin, un fitonutriente que actúa como un limpiador de los radicales libres. La medida es una berenjena en dos litros de agua, la debes preparar partiendo trozos de berenjena y ponla a hervir en dos litros de agua, cuando ya haya hervido unos minutos, retírala del fuego, déjala reposar y consúmela varias veces al día.

Ya sabes, es muy fácil controlar tus niveles de grasa, y si ya estás muy subida o subido del nivel normal, entonces debes optar por una posible liposucción láser, a continuación te indicaré un sitio web que te podrá explicar todo al respecto, Lipólisis láser.

Estos procedimientos tienen sus beneficios y a partir de ahí, puedes comenzar a ejercer una dieta adecuada siguiendo las dietas que te recomendé o las que te recomiende tu nutricionista.

Diversos Marcos de Gafas para Marcar tu Estilo

Cuando usas gafas, existe la posibilidad de que estas no logran hacerte sentir bien y eso se desprende de una creencia muy popular y errada de que usar gafas para corregir un problema visual, lo único que consigue es disminuir considerablemente tu atractivo.

De lo anterior se puede decir que sí y que no. Sí, porque tu atractivo si se puede ver reducido, pero eso ocurre porque no haces una buena elección del marco de tus gafas. Y no, precisamente por hacer lo contrario que es elegir el marco adecuado entre los diversos que existen, para marcar tu estilo, y resaltar, por consecuencia, tu atractivo.

No te preocupes

Así que no tienes que preocuparte porque luego de ir al especialista, y luego de su examen, te das cuenta de que ahora padeces de problemas visuales y que la consecuencia es que deberás usar gafas de manera permanente.

Para muchos, especialmente los que nunca han tenido que usar gafas en su vida, esto resulta una verdadera molestia. Y la molestia no está para menos, ya que usar gafas durante todo el tiempo, afectará nuestra imagen.

Elije bien el marco

Para que tu imagen no se vea afectada de manera negativa, lo ideal es que sepas qué marco de gafas usar y para hacerlo deberás tener en cuenta factores que son sencillos, y, por lo tanto, fáciles de recordar.

Entre ellas tienes que tener en cuenta el color, el tamaño y el diseño, no solo del marco que conseguirás, sino también los de tu cara.

Color

Si tu piel cutánea es de un color claro, lo ideal es que hagas un contraste con el color de tu marco. Por ejemplo: si tu piel es muy blanca, no te verás bien, digamos, con un marco de color amarillo; en cambio, si usas un marco de color negro, la situación mejora mucho.

Tamaño

Aunque el tamaño puede depender de la tendencia de la moda, es fundamental que no exageres usando unas gafas muy grandes o unas muy pequeñas. Intenta que estas queden siempre a tu medida para que no parezca, como pasa con la ropa cuando usas una talla más grande o más pequeña, que son gafas prestadas.

El diseño

Este también tiene que ver con contraste. Ejemplo: si tu cara es cuadrada, usa gafas con diseños circulares u ovalados. Y si tu cara es circular, usa gafas cuadradas o de diseños angulares.